据现存的文献记载，早在战国时代重阳节时民间就有登高、饮菊花酒的风俗。

——相关链接今年7月份，深蓝1号网箱正式投入使用。经过六家投标单位的竞争，最终由中交海洋建设开发有限公司中标深蓝2号详细设计任务。

（日照报业全媒体记者 王帅）。深蓝2号网箱是深蓝1号网箱的升级版，采用了养殖、能源、管理平台一体化和投饵、补光、补气智能化设计，可保障黄海冷水团三文鱼养殖的绿色、安全和智能化生产。深蓝2号将于2019年春季开始建造，2020年春季投入黄海冷水团使用。深蓝1号是由日照市万泽丰渔业有限公司出资1.15亿元为黄海冷水团项目量身打造，是我国第一座，也是世界上最大的全潜式大型网箱，周长180米，高34米，重1400吨，整个养殖水体约5万立方米，设计年养鱼产量1500吨。未来几年，日照市万泽丰渔业有限公司还将投资建造多座深蓝系列网箱，这些网箱将与工作船、加工船、运输船等一起构成深远海绿色养殖平台。

目前，深蓝1号内的三文鱼已经度过了一年中养殖条件最艰难的夏季，生长状态良好，预计明年年初成熟的三文鱼就将收获。该网箱是山东省新旧动能转换重大工程黄海冷水团深远海智能化生态牧场建设项目和国家蓝色粮仓建设计划的核心装备。如果在重阳时非要凑热闹登山的话，也建议选择坡度较低、山路平坦的山，慢慢爬，若半途累了即可下山，不要强求自己登到山顶。

佳节又重阳，玉枕纱橱，半夜凉初透。登临无限意，何处望京华。2.患有骨关节炎的老年人人在正常行走时，每条腿都会轮流负担身体一半的重量。金风飘菊蕊，玉露泣萸枝。

而登山是相对运动量较大、摔倒机会较多的体育运动，因此，严重骨质疏松症患者不宜参加登山活动，以免发生骨折。爬山时，每迈出一步的同时都是单腿站立，受力的腿要承受整个身体的重量，而且膝盖是弯曲的，承重大约是正常站立时的4-6倍，在爬山运动时，需要重复几千上万次这个动作，对膝关节的磨损是非常严重的，特别对那些患有膝关节炎的老年人，更是需要避免爬山运动。

其后仍有赠菊祝寿和采菊酿酒的故事，如魏文帝曹丕曾在重阳日赠菊给钟繇（祝他长寿），梁简文帝《采菊篇》有相呼提筐采菊珠，朝起露湿沾罗懦之句，是采菊酿酒的事例。（主流日照综合 视频及部分图片由记者路杰提供）。爱不只是说说，更是体贴。此外，爬山也会损坏软骨组织。

重阳节习俗重阳节登高之习俗历史悠久。这大概是用点灯吃糕代替登高的意思，用小红纸旗代替茱萸。登高辞青则源于大自然中的节气，重阳节登山辞青与古人在阳春三月春游踏青相对应。茱萸入药，可制酒养身祛病。

古代民间在重阳节有登高的风俗，故重阳节又叫登高节。1.患有骨质疏松症的老年人骨质疏松症指由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。

惠州民间过重阳节是以放纸鹞为主要特征的。关于重阳节的文字记载，最早可追溯到先秦典籍《吕氏春秋》之《季秋纪》。

登高的地点，没有统一的规定，一般是登高山、登高塔。人情已厌南中苦，鸿雁那从北地来。故乡篱下菊，今日几花开？沉醉东风重九（元）关汉卿题红叶清流御沟，赏黄花人醉歌楼。在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。桓景避灾的传奇故事，在社会上造成了影响，东汉后，九月初九登高避疫的风俗，年复一年地流传下来。菊花何太苦，遭此两重阳。

一年一度秋风劲，不似春光，胜似春光，寥廓江天万里霜。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。

登高其实是源于远古时古人对山岳的崇拜。2.登高重阳节登高的风俗历史悠久。

登高辞青的说法则源于大自然中的节气。农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊。

冷清清暮秋时候，衰柳寒蝉一片愁，谁肯教白衣送酒。宜急去，令家人各作绛囊，盛茱萸，以系臂，登高饮菊花酒，此祸可除。重阳节是杂糅多种民俗为一体的中国传统节日。九日（唐）杨衡黄花紫菊傍篱落，摘菊泛酒爱芳新。

重阳佳节饮菊花酒，是中国的传统习俗。九日（明）文森三载重阳菊，开时不在家。

九月九日玄武山旅眺（唐）卢照邻九月九日眺山川，归心望积风烟。茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。

九月九日忆山东兄弟（唐）王维独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。光绪《惠州府志》亦有记述。

花酒的习俗起源于晋朝大诗人陶渊明。在流传至今，又添加了敬老等内涵，于重阳之日享宴高会（举行敬老宴），感恩敬老。8.佩茱萸古代还风行九九插茱萸的习俗，所以又叫做茱萸节。4.放纸鹞放纸鹞是南方过重阳节的主要习俗。

九在数字中又是最大数，所以赋予有生命长久、健康长寿的寓意。蜀中九日（唐）王勃九月九日望乡台，他席他乡送客杯。

重阳节，最好的礼物是陪伴除了以上较为普遍的习俗外，提到重阳节，广为人知的王维诗句：独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。奉和九日幸临渭亭登高得枝字韦安石重九开秋节，得一动宸仪。

3.吃重阳糕据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。人在运动时，关节处于收缩、舒张的交替过程，正常的行走可以通过有节奏的挤压为软骨提供养料。